Zmuszanie dzieci do jedzenia tego, czego nie lubią, nie nauczy ich „zdrowego odżywiania”. Ale prawdopodobnie doprowadzi do wielu zaburzeń związanych z jedzeniem. Zmuszanie dzieci do jedzenia wtedy kiedy nie chcą jeść spowoduje to samo.
Na zaburzenia związane z jedzeniem ogromny wpływ ma to, czy byliśmy zmuszani do zjedzenia wszystkiego, co nam na talerze nałożono, czy musieliśmy siedzieć pod przymusem przy stole, aż wszyscy zjedzą, czy mogliśmy odmówić zjedzenia posiłku, czy karano nas za odmowę albo mówiono: „Albo zjesz co masz na talerzu, albo pójdziesz głodny spać”, lub to, czy traktowano posiłek jako formę nagrody bądź kary, co w dalszym ciągu jest częste w wielu domach – za zjedzenie całego obiadu dziecko dostaje deser, kiedy nie zje – deseru nie ma.
Syndrom „pustego talerza” można zaobserwować u ludzi, którzy w dzieciństwie zmuszani byli do „czyszczenia” talerza do ostatniego okruszka. Objawia się on tym, że w życiu dorosłym taki człowiek ma wewnętrzny przymus zjedzenia wszystkiego, co zostało nałożone (nawet jeśli sam sobie na ten talerz nakłada). Dokładnie w ten sposób zostaje zaburzone naturalnie odczuwane przez dziecko uczucie sytości. W taki sposób zaprogramowane dziecko przestaje ufać symptomom wysyłanym przez własne ciało, którym rodzice zadają kłam („Zjedz jeszcze trochę, na pewno jesteś głodna” lub „Zjedz to, co masz na talerzu, nie po to gotuję żebyś teraz wydziwiał, że chcesz coś innego” albo „Jak to nie masz na to ochoty? Przecież to takie smaczne/zdrowe” etc.). W ten sposób pozbawia się dziecko jednego z podstawowych i niezbywalnych praw – prawa do zaspokojenia potrzeb związanych z głodem i pragnieniem, na takim poziomie jak osobiście człowiek uważa za właściwe i wystarczające.
Mówiąc krótko, zmuszanie do jedzenia to szybka droga do przyszłych problemów z odżywianiem dziecka. Problemów z otyłością, która pojawia się wtedy, kiedy mechanizm auto regulowania zostaje zaburzony, problemów z anoreksją i bulimią, a także różnymi formami uzależnień związanych z konsumpcją.
Daj znać w komentarzu czy tematy około żywieniowe interesują cię w kontekście podejścia wolnościowego. A jeśli masz potrzebę porozmawiania na ten temat face to face umów się ze mną na indywidualne sesje rodzicielskie . Szczegóły i możliwość rezerwacji na stronie: sklep.wolnedziecinstwo.pl/
Pełna zgoda. Dziecko, zmuszane do jedzenia nielubianej potrawy pod pretekstem, że jest zdrowa – ODRZUCI tę potrawę przy pierwszej okazji. Gorzej będzie, jak znienawidzi czynność jedzenia i będzie się zapychać byle czym, byle szybciej ja zakonczyć.
Pozdrawiam.